けいの部屋　　　

食材を最後まで使い切ることを意識していると、冷蔵庫の中でしおれそうになっている葉物野菜がとても気になる。
そうだ！　カレーに入れちゃいましょう(^^♪
太ネギの青いところ（ねぎのぬめりは食物繊維がたくさん）、水菜と小松菜をミキサーに入れてガ～ガ～・・・
青汁だぁ、、。これを肉と玉ねぎを炒めたところにどろ～っと入れて煮込む。カレールーは何でもOK.、マイルドでおいしくできるのでやってみて

カレー作りに凝っている「料理男子」さま。
ちょっと参考になったかしら？

婚活男子の皆さん、料理をしましょう。
食べたもので体は作られます。健康管理は大切ですよ